八类人群不适宜广州桑拿足疗法及桑拿时的具体问题
泡脚不仅仅是冬天要干的事，也是夏天很重要的一件事。经常泡脚对人很有好处，能有效促进人体的血液循环，从而促进新陈代谢。但是泡脚也不是随便就能泡的，也是血药科学的方法来进行。1、糖尿病患者泡脚易烫伤。糖尿病患者往往已出现神经病变，其末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤。
2、有心脑血管的患者最好不要泡脚。因为水温太高水刺激神经，会使毛细血管扩张，高温还会加速血液流速，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。
3、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、水肿及较重的静脉曲张患者需要治愈后才能泡脚，否则易出现伤口感染或加重病情。
4、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
5、会经常严重出血的人，如脑出血、咯血、胃出血、吐血、子宫出血及其他内脏出血等，在足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
6、肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
7、处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人，高温会影响其情绪和循环系统。
8、饭前饭后1小时内别泡脚。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
桑拿时的具体问题
1、芬兰人所说的蒸汽冲击 是什么意思
在桑拿炉中的高温石头上，泼上一小勺水，在骤然间产生大量的蒸汽，可使木屋内的热量瞬间提高数倍，使人体承受特殊的环境，这就是所谓的蒸汽冲击。
2、洗完桑拿之后需要休息放松吗
是的。首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管（当然如果喜欢温水淋浴也同样好），然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身通泰，彻底消除疲劳。
3、什么是适合的洗浴温度
桑拿分为干蒸和湿蒸，干蒸的温度比较高，最高温度有100度，而湿蒸则温度低一些，一般也再45－60多作用。东方人一般都喜欢湿蒸，湿蒸在蒸完后皮肤既不会干燥还很湿润，但是干蒸可以治愈风湿病。
4、什么情况下不能享用桑拿
在暴饮暴食之后不能蒸桑拿，还有就是空腹知道时候也不适合。患有心脏病和高血压的患者最好不蒸，如果实在需要，必须有人陪同，而且蒸的时间不能太长，一感到不舒服就到桑拿房外凉爽通风的地方休息。
5、多长时间进行一次桑拿合适
这个可以根据自身的需要来做决定，如果你感觉需要也是可以每天都蒸的，但是合理的情况一般是一周进行2－3次最为适合。但是要记得在蒸完后要补充水分，因为在蒸的过程中，人体流失了很多的水分。
6、为什么在如此高温下，人体不会受伤害
空气温度虽高，但所含热量却很小，人的身体温度并未提高到如此程度，只是感觉适当的刺激，对东方人而言，湿蒸的感觉会更适合。
7、呆在桑拿房中多长时间适合
一般的洗浴者5－10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要可以轮流几次，直到淋漓尽致为止